MOTS DITS et GARDE-NOTES

A chacun sa créativité Jean Cottraux éditions Odile Jaco

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Le titre est presqu’un mantra

dans mes recherches et réflexions depuis nombre d’années.

Visite chez le libraire pour très bientôt.

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Le propos est affiché dès la couverture : « Einstein, Mozart, Picasso… et nous ». Cela vous paraît trop ambitieux ? Mais la créativité universelle ! Certes, elle coule à flot chez certains, artistes, écrivains ou scientifiques. Mais c’est justement en étudiant la façon dont ceux-ci créent que Jean Cottraux, psychiatre lyonnais, fondateur de l’Académie de thérapie cognitive de Philadelphie, trouve comment nous stimuler. Son livre est si débordant qu’on ne peut le résumer. Sachez qu’il se termine par 10 grands conseils de créativité très originaux, assortis des exercices pratiques qui leur correspondent et nous permettent de réveiller notre propre créativité : 1°) Gérer son temps et son espace ; 2°) S’exercer au roman alternatif ; 3°) Apprendre à poursuivre son scénario plus loin ; 4°) Jouer à la “perspective du balcon” ; 5°) Tester son goût esthétique par « analyseur intemporel » ; 6°) Préciser ses monologues intérieurs ; 7°) Pratiquer l’écriture automatique ; 8°) Renouveler le cadavre exquis ; 9°) Dialoguer en brain storming ; 10°) Apprendre à inverser sa pensée. L’un des nombreux exercices de ce livre, inspiré par une chanson de Serge Reggiani, consiste à choisir, depuis son balcon, quelqu’un dans la foule et à s’imaginer à sa place : quelle serait notre vie ? Puis on revient à sa place, pour modifier son propre scénario. Peu importe le domaine où vous aimeriez créer : cela peut être votre travail, une expression artistique, une façon de vivre, voire de survivre !

Patrice van Eersel

http://www.nouvellescles.com/article.php3?id_article=2042