Publié par : Jacques Grégoire | 2014/07/01

Devenir accros et ne pas avoir à s’en repentir

 Marche

 

Je suis en train de devenir accros à l’exercice physique. J’ai besoin de mes doses hebdomadaires de dopamine et d’adrénaline.  Depuis le mois d’avril je me suis remis à la marche + ou – rapide. Entendons-nous, le tout se fait graduellement. Au début une ou deux sorties par semaine autour de chez-moi. Environ deux à trois kilomètres, en 35 minutes ou plus.

Je constatai  au travail que certain(e)s de mes collègues recherchaient eux-aussi leur « fix » quotidien de sueurs à éponger.  Mon grand fiston me montra comment il pouvait garder traces et détails de toutes ses sorties  avec une application pour téléphone intelligent et GPS à l’appui.

Eureka! Non, Nike. Pour ceux qui courent seulement. J’en suis encore à la marche. Je trouvai donc en remplacement l’application MapMyRun qui accepte que l’on puisse marcher en faisant de l’exercice.  Mais je souhaite évidemment pouvoir aussi  rattraper les coureurs du moins ceux de mon âge.

Et depuis le mois de mai me voici à pouvoir répertorier mes marches mais surtout à constater les progrès que je fais.

Aujourd’hui le 1er juillet j’ai parcouru 5km en 48m 50s. Vitesse de croisière de 6,1km/heure. Les itinéraires peuvent varier. Comme ce  sentier sur le bord de la Chaudière à Breakeyville. Je ne mets pas de musique quand dans des boisés comme celui aussi reliant Charny à St-Jean-Chrysostome, les ritournelles et autres trilles de la gent ailée sont autrement plus agréable à l’oreille.

Tout ce que je souhaite maintenant: que l’habitude ne se perde plus. Le bien-être ressenti au retour devient ainsi  un très bon incitatif à persévérer.

 

Publié par : Jacques Grégoire | 2014/05/19

Mutiples de 5 et Anniversaires

Une autre barrière des multiples de 5 que je viens de franchir.

Le cap des 65 ans est dépassé.

Ma relation avec le vieillissement ne cherche pas des années phares aux dizaines mais à celles se terminant  par le chiffre 5.

Le  premier véritable souvenir que nous pouvons situer dans le  temps ce sera l’entrée en classe. Habituellement à 5 ans.

Deuxième choc : l’adolescence et sa kyrielle  d’hormones.  En pleine crise vers 15 ans.

Et vient la fin des études, sinon du premier vrai travail: plus ou moins 25 ans. Évidemment que le quart de siècle représente le  passage reconnu à l’âge adulte. Pensons aux assurances auto et autres permis utiles dans notre société. Et le vieux cliché des catherinettes, jeunes femmes pas encore mariées à 25 ans.

Les deux prochains anniversaires soit 35 et 45 peuvent se confondre. Selon les priorités qui mènent nos vies. Ce pourra être la famille établie, avec maison et toutes ses obligations paraphernales* ou autres.

Il y aura les carriéristes tant masculins que féminines qui mettront de l’avant leur réussite professionnelle, artistique ou autre. En évitant de croire que ce sera au détriment de qui ou quoi que ce soit. La liberté de choisir en tout premier lieu.

Mais sera-t-elle la Liberté 55 tant souhaitée ?

Pour la première cohorte de Baby-boomers ce le sera presque. Mais les aléas de notre société capitalo-1%-tout-possédant feront que ceux l’atteignant plus tard auront bien de la difficulté à  avoir cette idyllique retraite dorée même à 65 ans. Il faut voir ici  comme pour les USA  que la classe dite moyenne est toujours laissée sur une voie d’évitement. Le moins possible qu’elle s’enrichisse, qu’elle s’éduque facilement, qu’elle ait des soins de santé adéquats.

Le capitalisme se doit de s’enrichir mais est-il obligé de partager? Non, laissons cela aux oeuvres de bienfaisance. J’allais écrire bienséance ce que nous devrions tellement nous habituer à réviser tout au long de notre vie.

L’âge de la retraite bien sonné… 65.   Chiffre magique qui se permutera en nombre plus élevé pour les générations à venir que nous avons grassement hypothéquées. Mon pelletage en avant personnel ne sera pas tellement difficile. Il soulèvera un petit tas issu de ma simplicité involontaire qui devient de plus en plus volontaire.

Cela dit sans animosité. Les 20 dernières années en furent de partage pour l’éducation de mes 2 enfants au début et de mes recherches d’intériorités, de buts fixés ayant bien peu d’assise dans notre société de consommation. Vivre au jour le jour ne travaillant que pour avoir du temps mien et pour les miens.

Ce que je souhaite le plus maintenant. De me rendre à 75 en santé et si possible à 85 dans le même état. J’essaie d’avoir des habitudes de vie saine mais jamais au détriment du plaisir.

Que ferai-je de tout ce temps qui m’est attribué?  Des phrases comme vous venez de lire, des musiques que je peaufinerai, des lectures longtemps mises de côté et encore quelques années de travail très partiel pour arrondir les fins de mois . Surtout parce que j’aime  le dynamisme de mes jeunes collègues et qui je crois m’apprécient autant que je le fais.

 

 

* Paraphernal : se dit des biens de la femme mariée ne faisant pas partie de la dot. Il y a longtemps que je souhaitais l’utiliser ce mot là. On retrouve en anglais le mot Paraphernalia qui signifie tout l’attirail utilisé pour une activité quelconque. Des traductions françaises: un bazar, un attirail. Mais pas paraphernalia j’aime la prononciation de ce mot dommage que nous puissions en avoir une traduction française identique.

Publié par : Jacques Grégoire | 2014/03/18

Les hommes sont Panda et les femmes sont Ourse

J’ai lu dernièrement un article dont j’ai perdu la trace. Rien dans mon  »cloud » ou équivalent. Il s’agissait  de comparer les libidos de l’Homme au Panda et celle de la Femme à l’Ourse.  Je m’excuse de ne pouvoir vous en donner la source. Si vous reconnaissez l’auteur ou la provenance, je vous remercie à l’avance de m’en faire part.

ours-patient

Selon cet article la femme serait omnivore devant la sexualité: elle pourrait plus facilement sublimer son désir sans que l’attraction physique soit présente. Les exemples donnés:   devant un homme riche ou à l’aise financièrement, un homme avec du pouvoir politique ou autre, un artiste reconnu ou pas.  Il ne faut pas généraliser à outrance mais cela est arrivé et continuera d’être. Évidemment il y a aussi la véritable attirance physique .  Donc omnivore parce qu’elle peut satisfaire son  désir, sa libido, de façons différentes. Comme l’Ours qui mange de tout, des fruits, du saumon, de l’herbe et  autres proies croisant son chemin.

450150-yang-guang-panda-geant-male

Et voici l’homme. L’antonyme d’omnivore n’existe pas dans le sens général. On définit par ce qu’il mange celui qui n’a qu’une source de nourriture : Insectivore, carnivore ou herbivore.
Herbivore pour le Panda. Celui-ci ne bouffe que des pousses de bambou. Quoi conclure devant la sexualité masculine? Que l’attirance de l’homme pour la femme n’aurait qu’une connotation sexuelle. Avec toute la nomenclature des attributs féminins qui aiguillonnent sa libido. Allons-y crûment: les gars pensent et veulent du  »cul ». L’attirance physique prédomine, menu unique. Le reste suivra bien.

Voilà grosso modo ce que j’ai compris. Mais  je crois assez bien rapporter la chose.

J’espère ne pas trop choquer.  Je crois que l’image que nous renvoie la société s’y conforme: hyper-sexualisation, plus pour la femme mais de plus en plus pour l’homme aussi, pornographie du soft au core, messages stéréotypés dans les médias. La liste peut s’allonger facilement.

Pendant ma petite recherche sur les omnivores, m’est apparu un de ses antonymes: Hominivore, mangeur d’homme.

  La femme serait-elle aussi hominivore, une dévoreuse d’homme?

Publié par : Jacques Grégoire | 2014/01/15

Bon Matin vs Bonjour

Quand on utilise l’expression  » Bon Matin »,

Une traduction littérale de l’anglais  » Good Morning »,

J’ai l’impression qu’on m’en souhaite moins pour la journée qui commence.

Dites-moi: « Bonjour ».  C’est français.

Et « Bonjour » dure jusqu’au soir pour « Bonsoir ».

Publié par : Jacques Grégoire | 2013/10/07

Temps d’ecoutes sur ma RadioWeb

Statistiques provenant de ma Radio Web les 60 derniers jours.

Par pays et en minutes.

♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫

Statistics for reporting period: From Aug 08, 2013 to Oct 07, 2013 in minutes

http://mdgn.listen2myradio.com/

1. United States

2006 (25.2%) US

2. Portugal

686 (8.6%)

3. Mexico

585 (7.4%) MX

4. Russian Federation

532 (6.7%) RU

5. Canada

465 (5.8%) CA

6. Serbia

404 (5.1%) RS

7. Guatemala

365 (4.6%) GT

8. Unknown / Local

327 (4.1%)

9. Italy

242 (3.0%) IT

10. Slovakia

207 (2.6%) SK

11. Netherlands

200 (2.5%) NL

12. China

191 (2.4%) CN

13. Australia

190 (2.4%) AU

14. Spain

177 (2.2%) ES

15. Romania

170 (2.1%) RO

16. Czech Republic

144 (1.8%) CZ

17. Japan

141 (1.8%) JP

18. France

129 (1.6%) FR

19. Greece

115 (1.4%) GR

20. Norway

102 (1.3%) NO

21. Germany

96 (1.2%) DE

22. Ukraine

93 (1.2%) UA

23. United Kingdom

68 (0.9%) GB

24. Poland

67 (0.8%) PL

25. Jamaica

64 (0.8%) JM

26. Estonia

39 (0.5%) EE

27. Finland

34 (0.4%) FI

28. Belarus

22 (0.3%) BY

29. Brazil

20 (0.3%) BR

30. Argentina

19 (0.2%) AR

31. Pakistan

12 (0.2%) PK

32. Chile

11 (0.1%) CL

33. Peru

10 (0.1%) PE

34. Croatia

5 (0.1%) HR

35. Morocco

4 (0.1%) MA

36. Austria

3 (0.0%) AT

37. Hungary

3 (0.0%) HU

38. Other

1 (0.0%)

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